大家好，我是小里，我来为大家解答以上问题。有关30岁女人怎么保养(女人衰老快的根本原因有哪些)的问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

上了30岁容易为啥变老？

可能你睡眠比其他人少，年轻的人的睡眠比较充足，每天都有规律的睡眠时间，点到就睡觉，每天睡得都很好。

身体的激素分泌和代谢能力都不错，可以帮助保养身体和皮肤，休息好了，整个人的精神状态也会很好，自然显得年轻。

可是你总是熬夜，一天比一天睡得晚，生物钟已经被打乱。睡眠不充足，激素不稳定，体内的毒素不能清除干净，渗透到皮肤里，容易产生问题，加速衰老。

30岁买护肤品，是选抗皱的还是选美白的？

买护肤品，是抗皱的好，还是美白的好？

一般30岁的女人喜欢买美白的，其实用太多美白产品对皮肤不好，应该多用一些抗皱纹的，看着皱纹没了，皮肤会自然变好。如果我要买的话，就买能去皱纹的，然后皮肤就好看了。如果用太多美白产品，会有很多皱纹，那样也不好看。

为啥不少40多岁的女人不管多瘦都显老？

岁月真的很残酷，27、28岁之后，身体开始慢慢变老，脸上会出现细纹，就算长相像娃娃脸，到了28岁后也装不了大学生了。

一、其实那些看起来体态显老的大多数是疏于锻炼的，不够紧致。我们都属于这种疏于锻炼的，最近就明显有一个感受，以前不锻炼，小臂还是很紧致的，现在只要一段时间放纵自己，小臂的肉就会变松。我觉得这就是年龄带来的副作用吧，所以40岁的人，即使很瘦不锻炼的话，皮也会慢慢的变松看起来就会有点老态。 二、年轻的时候还可以用身体与地球引力斗争一下，随着年龄的增长，这种对抗就变得非常无力了，脸上的肉会下垂，屁股上的肉会下垂，胸也会下垂。都下垂了，看起来当然会和紧致挺拔的身材完全不一样了。 三、别以为40岁的人看起来年轻就是真的年轻，动作不会变迟缓了。其实从30岁左右开始，动作和思维速度就会慢慢下降。要不怎么电竞选手们的巅峰年龄都是20岁左右呢。因为行动变得迟缓，行走的时候就会感觉像慢动作一样，整体就能看出岁月的痕迹了。这个和胖瘦没关系，和外表年轻与否无关，单纯在体态上的感受。

30岁的女人和40岁的女人容貌身材有什么区别？

要是同一个人来说，30岁和40岁的女人容颜肯定是不一样的，40岁应该是容颜渐老，毕竟经过了10年的岁月。 身材要是保养得好的话应该是没有什么区别，做一个自律的人，乐观向上的人，每天锻炼身体身材应该是没有什么走样差不多。

看起来有的人像小姑娘一样的身材，但正面一看，却完全不一样。

三十多岁的女人喝奶粉有啥好处？

其实三十岁的女人喝奶粉挺好的，因为奶粉可以给身体补充营养，还含有丰富的蛋白质和钙，对身体有好处。长期喝奶粉还能提高免疫力。

要注意不要喝太多奶粉，可能会导致肥胖。随着年龄增长，长期喝奶粉还能预防骨质疏松。

平时也要注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充所需维生素，促进肠道蠕动，增加新陈代谢，预防便秘。

本文到此讲解完毕了，希望我的回答能帮助到大家！