栝子皮是一种中药材，其外皮质地坚硬，内部有一层黄色的果肉，富含多种营养成分，如黄酮类、皂苷类、鞣质类等。栝子皮泡水喝具有多种功效与作用，下面就来详细介绍一下。

1. 清热解毒

栝子皮具有清热解毒的功效，可以有效地清除体内的热毒，减轻发热、口渴、咽喉肿痛等症状。同时，栝子皮还可以促进肝脏的解毒功能，有助于排除体内的毒素。

2. 润肺止咳

栝子皮中含有丰富的黄酮类物质，具有润肺止咳的功效。长期喝栝子皮水可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状，有助于保护呼吸道健康。

3. 改善消化

栝子皮中含有丰富的皂苷类物质，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，栝子皮还可以增加胃肠道的黏液分泌，保护胃肠道壁，预防胃溃疡等疾病。

4. 降血压

栝子皮中含有丰富的鞣质类物质，可以有效地降低血压，预防高血压等心血管疾病的发生。同时，栝子皮还可以促进血液循环，改善微循环，有助于保护心脏健康。

5. 美容养颜

栝子皮中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的功效，可以有效地清除自由基，延缓衰老。同时，栝子皮还可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，有助于美容养颜。

栝子皮泡水喝的方法：

1. 取适量栝子皮，用清水洗净。

2. 将栝子皮放入热水中，用文火煮沸。

3. 煮沸后转小火，继续煮15-20分钟。

4. 关火后，让栝子皮浸泡在水中，待水温适宜时即可饮用。

注意事项：

1. 栝子皮泡水喝时，不宜过量，一天最好不要超过30克。

2. 孕妇、哺乳期妇女、小孩、老人等人群不宜大量饮用。

3. 栝子皮泡水喝时，最好不要加入糖等甜味剂，以免影响其药效。

总之，栝子皮泡水喝具有多种功效与作用，但是在饮用时需要注意适量，以免出现不良反应。同时，如果有特殊情况，最好在医生的指导下进行饮用。