还阳卧是一种传统的中医疗法，也称为“还阳术”、“还阳散”，是一种应急救治方法，主要用于抢救突发性疾病或意外事故导致的昏迷、呼吸心跳停止等情况。还阳卧的作用是通过刺激人体的神经系统和呼吸系统，使患者恢复呼吸和心跳，达到挽救生命的目的。

还阳卧的功效主要体现在以下几个方面：

1.刺激神经系统：还阳卧通过刺激患者的头部、胸部、腹部等部位，促进神经系统的兴奋，使患者的呼吸和心跳得以恢复。这种刺激可以通过按摩、拍打、摇晃等方式进行。

2.促进呼吸：还阳卧可以通过改变患者的体位，使气道畅通，促进呼吸。在还阳卧的过程中，患者的头部应该向后仰，使气道打开，同时可以用手指按压患者的下颌，使舌头不会堵塞气道。

3.增加心脏负荷：还阳卧可以通过改变患者的体位，使心脏受到更大的负荷，从而促进心跳。在还阳卧的过程中，患者的胸部应该向上抬起，使心脏受到更大的压力。

4.促进血液循环：还阳卧可以通过刺激患者的神经系统和心脏，促进血液循环，从而增加氧气供应，提高患者的生命体征。

虽然还阳卧是一种简单易行的急救方法，但是在实践中也存在一些注意事项：

1.还阳卧只适用于突发性疾病或意外事故导致的昏迷、呼吸心跳停止等情况，对于其他疾病不适用。

2.在进行还阳卧的过程中，应该注意患者的头部、颈部和背部，避免造成二次伤害。

3.还阳卧应该在专业医生的指导下进行，不要盲目操作。

4.在进行还阳卧的过程中，应该保持冷静，不要惊慌失措，避免影响急救效果。

总之，还阳卧是一种简单易行的急救方法，可以在紧急情况下挽救生命。但是在实践中也需要注意一些注意事项，以确保急救效果的最大化。因此，我们应该加强对还阳卧的了解和学习，以应对突发情况，保护自己和他人的生命安全。