乌梅干是一种传统的中药材，也是一种常见的食品。它是由新鲜的乌梅经过加工处理而成的，具有很多的功效与作用。下面就让我们一起来了解一下乌梅干的功效与作用吧。

1. 促进消化

乌梅干中含有丰富的有机酸和果胶等成分，这些成分可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，有助于消化食物，缓解胃肠道不适症状。此外，乌梅干还可以增加肠道内有益菌的数量，维护肠道健康。

2. 补血养颜

乌梅干中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，提高血液的含氧量，有助于补血。此外，乌梅干中还含有多种维生素和矿物质，可以滋养皮肤，有助于养颜美容。

3. 镇静安神

乌梅干中含有一种叫做梅花酸的成分，可以促进神经系统的抑制作用，有助于镇静安神。因此，乌梅干可以用来缓解焦虑、失眠等神经系统疾病。

4. 防治感冒

乌梅干中含有丰富的维生素C和多种有机酸，可以增强人体免疫力，防止感冒等疾病的发生。此外，乌梅干还具有清热解毒的作用，可以用来治疗感冒等疾病。

5. 改善口臭

口臭是一种常见的口腔问题，乌梅干中含有多种有机酸和果胶等成分，可以中和口腔中的酸性物质，改善口臭问题。

总之，乌梅干具有很多的功效与作用，可以用来治疗各种疾病，也可以用来保健养生。不过，需要注意的是，乌梅干虽然是一种食品，但是也是一种中药材，如果使用不当，可能会产生不良反应，因此，在使用乌梅干时，应该根据自己的身体情况和医生的建议来选择适当的用量和使用方法。