揉肚子顺时针是一种传统的中医保健方法，其作用和功效被广泛认可。在中医理论中，人体的脏腑器官都与经络相连，而经络又与手、足、头、面等部位相通。因此，通过按摩腹部，可以达到调节身体内部机能的目的。

首先，揉肚子顺时针可以促进肠胃蠕动。肠胃是人体消化吸收的重要器官，而肠胃蠕动则是消化吸收的前提。如果肠胃蠕动不畅，就会导致胃胀、便秘等问题。揉肚子顺时针可以通过刺激腹部的经络，促进肠胃蠕动，帮助消化食物，排出体内废物。

其次，揉肚子顺时针还可以缓解腹部不适。腹部不适是常见的症状，包括胀气、腹痛、腹泻等。这些症状往往与肠胃功能紊乱有关。揉肚子顺时针可以刺激腹部的经络，调节肠胃功能，缓解腹部不适。

此外，揉肚子顺时针还可以促进血液循环。腹部是人体重要的血液循环区域，通过按摩腹部，可以刺激腹部的经络，促进血液循环，提高身体的免疫力，预防疾病的发生。

最后，揉肚子顺时针还可以帮助减肥。现代生活中，很多人都存在肥胖的问题，而揉肚子顺时针可以通过刺激腹部的经络，加速脂肪的代谢，达到减肥的效果。

总之，揉肚子顺时针是一种简单易行的中医保健方法，其作用和功效被广泛认可。通过揉肚子顺时针，可以促进肠胃蠕动，缓解腹部不适，促进血液循环，帮助减肥等。因此，我们可以在日常生活中适当地按摩腹部，以达到保健养生的目的。