抑郁是一种常见的心理疾病，它会导致患者情绪低落、失去兴趣和快乐感，严重时甚至会导致自杀。为了缓解抑郁症状，许多人选择喝苦荞茶。那么，抑郁喝苦荞茶的功效与作用是什么呢？下面就来详细介绍一下。

苦荞茶是一种以苦荞为原料制成的茶饮，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。其中，苦荞茶中的苦荞多酚是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的伤害，保护身体健康。此外，苦荞茶还含有多种生物活性物质，如生物碱、黄酮类化合物等，具有很好的保健作用。

对于抑郁症患者来说，喝苦荞茶有以下几个功效和作用：

1. 缓解情绪低落：苦荞茶中的苦荞多酚可以刺激神经系统，促进脑部血液循环，增加脑部氧气供应，从而缓解情绪低落，提升心情。

2. 改善睡眠质量：苦荞茶中的生物碱和黄酮类化合物可以调节神经系统，促进身体放松，改善睡眠质量，让患者更容易入睡。

3. 减轻焦虑和压力：苦荞茶中的多种生物活性物质可以调节身体内分泌系统，减轻焦虑和压力，让患者更加放松和舒适。

4. 提高免疫力：苦荞茶中的营养成分可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力，预防感染和疾病。

总之，抑郁喝苦荞茶是一种非常有效的缓解抑郁症状的方法。但是，需要注意的是，苦荞茶并不能完全治愈抑郁症，如果患者症状严重，应该及时就医，接受专业治疗。此外，喝苦荞茶也需要适量，过量饮用可能会导致消化不良等不适症状。

最后，提醒大家，抑郁症是一种严重的心理疾病，需要得到足够的关注和治疗。如果您或您的家人朋友有抑郁症状，请及时就医，寻求专业帮助。