健脾素是一种中药材，具有多种功效和作用。它主要由黄芪、白术、茯苓、甘草等多种中药组成，是一种具有很高营养价值的中药材。

健脾素的主要功效是能够调节人体的脾胃功能，促进消化吸收，增强人体的免疫力，改善人体的体质。同时，它还能够缓解疲劳、增强体力、提高睡眠质量等。

健脾素的作用主要有以下几个方面：

1. 调节脾胃功能

健脾素能够调节人体的脾胃功能，促进消化吸收，改善人体的消化能力。它能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收，从而改善人体的营养吸收能力。

2. 增强免疫力

健脾素能够增强人体的免疫力，提高人体的抵抗力。它能够促进淋巴细胞的增殖和活性，增强人体的免疫功能，从而减少疾病的发生。

3. 缓解疲劳

健脾素能够缓解人体的疲劳感，提高人体的精力和体力。它能够促进人体的新陈代谢，加速能量的产生和消耗，从而减少疲劳感。

4. 提高睡眠质量

健脾素能够提高人体的睡眠质量，改善人体的睡眠状态。它能够促进人体的神经系统的平衡，减少压力和焦虑，从而提高睡眠质量。

总之，健脾素是一种非常有价值的中药材，具有多种功效和作用。它能够调节人体的脾胃功能，增强人体的免疫力，缓解疲劳，提高睡眠质量等。因此，它被广泛应用于中医药领域，成为人们保健养生的重要选择。