芋头是一种常见的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且还有着丰富的药用功效。芋头含有多种营养成分,如淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等,具有很好的保健作用。下面就让我们来了解一下芋头的药用功效与作用禁忌。
一、药用功效
1. 清热解毒
芋头具有清热解毒的作用,可以用来治疗痈肿疮毒、热毒痢疾等疾病。将芋头洗净切片,加水煮沸后去渣,取汁液外敷患处,能够有效地消肿止痛。
2. 健脾开胃
芋头有健脾开胃的功效,可以促进消化吸收,增强食欲。将芋头切成薄片,加入适量的盐和味精拌匀,蒸熟后食用,能够增进食欲,促进消化。
3. 补肾益气
芋头还有补肾益气的功效,可以用来治疗肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。将芋头切成小块,加入适量的红枣、枸杞子等材料,煮成粥后食用,能够起到滋补肾气的作用。
4. 止咳化痰
芋头还具有止咳化痰的功效,可以用来治疗咳嗽、痰多等症状。将芋头洗净切片,加入适量的冰糖和水煮沸后去渣,取汁液服用,能够起到止咳化痰的作用。
二、作用禁忌
1. 芋头性凉,有些人容易腹泻,所以脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃。
2. 芋头含有一定量的草酸,过多食用会影响钙的吸收,容易引起结石等疾病。
3. 芋头中含有一种叫做芋花甙的物质,过多食用会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等症状。
4. 芋头中含有一定量的淀粉,过多食用容易引起肥胖等问题。
综上所述,芋头是一种营养丰富、药用价值高的蔬菜,但是在食用时也需要注意适量,避免出现不良反应。