毛山药，又称为山药、淮山，是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。毛山药的功效与作用非常丰富，下面就为大家介绍一下。

1. 健脾益肾

毛山药含有丰富的蛋白质、淀粉质、氨基酸、维生素等营养成分，能够促进人体的新陈代谢，增强免疫力，有助于健脾益肾。同时，毛山药还能够促进肠胃蠕动，改善消化不良等症状。

2. 补肺止咳

毛山药具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，对于慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有很好的疗效。此外，毛山药还能够清热解毒，对于喉咙疼痛、口腔溃疡等症状也有一定的缓解作用。

3. 降血糖

毛山药中含有一种叫做山药皂苷的成分，具有降血糖的作用。因此，毛山药对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。同时，毛山药还能够降低胆固醇，预防心血管疾病。

4. 养颜美容

毛山药中含有一种叫做山药多糖的成分，具有滋养肌肤、延缓衰老的作用。因此，毛山药对于女性朋友来说，是一种非常好的养颜美容食材。

5. 增强体力

毛山药中的多种营养成分，如淀粉质、氨基酸等，能够提供人体所需的能量，增强体力，缓解疲劳。因此，毛山药对于体力劳动者、运动员等人群来说，是一种非常好的食材。

毛山药的功效与作用非常丰富，是一种非常好的中药材。在食用毛山药的时候，也需要注意适量，避免过量食用，以免引起不良反应。