柳叶桔，又称橘子，是一种常见的水果，其味道酸甜可口，营养丰富。柳叶桔不仅是一种美味的水果，还有很多的功效与作用。下面就让我们来了解一下柳叶桔的功效与作用。

1. 丰富的营养成分

柳叶桔富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、镁、铁等多种营养成分。其中，维生素C的含量非常高，每100克柳叶桔中含有53毫克的维生素C，是橙子的两倍以上。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的侵害，保护细胞健康。

2. 增强免疫力

柳叶桔中的维生素C可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。维生素C可以促进白细胞的生成，增强免疫细胞的活性，从而提高身体的免疫力。此外，柳叶桔中的维生素A也有助于增强免疫力。

3. 降低血压

柳叶桔中的钾可以帮助降低血压。钾是一种重要的电解质，可以帮助维持心脏的正常功能。柳叶桔中的钾可以帮助减少钠的摄入，从而降低血压，预防高血压等心血管疾病的发生。

4. 促进消化

柳叶桔中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，柳叶桔中的柠檬酸也有助于促进消化，增加胃液分泌，帮助消化食物。

5. 保护眼睛

柳叶桔中的维生素A可以帮助保护眼睛健康。维生素A是一种重要的营养素，可以帮助维持视网膜的正常功能，预防眼睛疾病的发生。

6. 预防癌症

柳叶桔中的柠檬酸可以帮助降低体内的pH值，从而抑制癌细胞的生长。此外，柳叶桔中的维生素C也有助于预防癌症的发生。

7. 美容养颜

柳叶桔中的维生素C可以帮助促进胶原蛋白的生成，从而保持皮肤的弹性和光泽。此外，柳叶桔中的维生素E也有助于保护皮肤健康，预防皮肤老化。

总之，柳叶桔是一种非常健康的水果，具有丰富的营养成分和多种功效与作用。我们可以适量地食用柳叶桔，从而获得健康和美丽。